ต้นไม้ประดับไม่เพียงแต่เพิ่มความสวยงาม ความเขียวขจี ความสะดวกสบาย และความผ่อนคลายให้กับพื้นที่อยู่อาศัยเท่านั้น กลิ่นหอมจากต้นไม้ยังมีผลดีต่อสุขภาพจิตและกายของเราอีกด้วย มาค้นพบผลลัพธ์ "อันน่าอัศจรรย์" ของ KLA ได้จากบทความต่อไปนี้!
ลดความเครียดและความวิตกกังวล
ตามผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร วารสารมานุษยวิทยาสรีรวิทยา, กลิ่นหอมอ่อนๆจากต้นไม้ โรสแมรี่ (โรสแมรี่), มิ้นต์ (มิ้นต์)หรือ ลาเวนเดอร์ (ลาเวนเดอร์) ช่วยลดความเครียด ควบคุมอารมณ์ บรรเทาความรู้สึกเชิงลบ และผ่อนคลาย
ปรับปรุงการนอนหลับ
กลิ่นหอมจากธรรมชาติจากไม้ประดับถูกนำมาใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม (อะโรมาเทอราพี – ใช้น้ำมันหอมระเหย/อะโรมาเทอราพีเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตและกาย) เพื่อช่วยในการนอนหลับ กลิ่นมะลิและลาเวนเดอร์มักใช้ในการบำบัดนี้ มีประโยชน์อย่างยิ่งในการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ หลับได้ลึกขึ้น และเริ่มวันใหม่ด้วยความสดชื่นมากขึ้น
สร้างพื้นที่ผ่อนคลาย
การใช้พื้นที่อยู่อาศัยที่มีกลิ่นหอมอ่อนๆ จะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายและสบายมากขึ้น
พืชบางชนิดนอกจากจะส่งกลิ่นหอมแล้ว ยังช่วยฟอกอากาศอีกด้วย จึงทำให้พื้นที่ดังกล่าวดู “สะอาดและมีสุขภาพดี” เหมาะสำหรับการทำสมาธิ โยคะ หรือเพียงแค่พักผ่อน
ดับกลิ่นและฟอกอากาศ
กลิ่นหอมอ่อนๆ ที่น่ารื่นรมย์ของโรสแมรี่, มะลิ, เซจ, ยูคาลิปตัสสีฟ้าอ่อน... ช่วยกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ เช่น กลิ่นบุหรี่ กลิ่นอาหาร หรือกลิ่นเชื้อราในบ้าน และยังช่วยฟอกอากาศให้มีความสดชื่น สร้างความสดชื่นให้กับพื้นที่
เพิ่มความต้านทาน
กลิ่นหอมสดชื่น ชุ่มชื่นของยูคาลิปตัสสีฟ้าอ่อน ยูคาลิปตัส โรสแมรี่... ช่วยเพิ่มความต้านทานตามธรรมชาติของร่างกายโดยอ้อม
นอกจากนี้กลิ่นหอมจากต้นไม้ยังช่วยปรับอารมณ์อีกด้วย
กลิ่นหอมจากพืชไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่ออารมณ์และความรู้สึกได้เป็นอย่างดี เช่น:
- การรำลึกความหลัง: การศึกษามากมายแสดงให้เห็นว่ากลิ่นสามารถกระตุ้นความทรงจำ ช่วยให้เรานึกถึงความทรงจำดีๆ ได้
- เพิ่มความสุข : กลิ่นหอมอ่อนๆ ของดอกมะลิ และความหวานของดอกกุหลาบ… มักนำมาซึ่งแรงบันดาลใจและความสุข
- การผ่อนคลาย: กลิ่นลาเวนเดอร์อันเป็นเอกลักษณ์ช่วยบรรเทาความวิตกกังวล
กลิ่นหอมจากต้นไม้ไม่เพียงแต่ทำให้ผ่อนคลาย แต่ยังสร้างพื้นที่อยู่อาศัยที่มีชีวิตชีวาและมีสุขภาพดีอีกด้วย ลงทุนกับพืชที่มีกลิ่นหอมมากขึ้นเพื่อเพลิดเพลินไปกับคุณค่าอันล้ำค่าเหล่านี้!
